小学生的跑步比赛感受与心得

“小学生跑步感受+看完跑步比赛的心得小学生”简介： 小学生的跑步经历充满了童趣和热情，他们在参加跑步比赛时，深刻感受到了跑步带来的快乐和挑战。通过亲身参与跑步，他们体会到了坚持和努力的重要性，同时也体验到了团队合作和友谊的意义。而在观看跑步比赛时，小学生们也从中汲取了许多启发和感悟，他们在比赛中看到了优秀跑者们的毅力和拼搏精神，激发了自己追求卓越的渴望。这些经历不仅让小学生们更加热爱跑步，也让他们懂得了在面对挑战时勇往直前的态度。这篇文章将通过小学生的视角，分享他们对跑步的真挚感受和观赛后的心得体会。

#运动给我带来了什么# 生命在于运动，有健康的身体，才有更多更好的生活，加油！朋友们。一起奔跑吧！

最近跑步，有几点感受:一是原地跑比行进跑累:二是匀速跑比冲刺跑难；三是控心率跑比高心率跑难。

人在跑步中控制自己很难，在生活中控制自己同样很难。

【我在体育场】无数次从体育场穿行，看那些跑步、打球的人们，感受更多的是运动的魅力。但经历了那个洒满阳光的下午，再从此处经过，有了不一样的感受。在体育场里一个温暖的房间，听英雄讲述当年赤手空拳勇斗歹徒、救下受伤警察而自己倒在血泊中的故事。此后，每次经过，都会想起英雄的事迹，也让这里仿佛多了正义、勇敢的味道。#记录西安#

我的自由

跑步日，我身心都做好了准备，又居家办公时间灵活，可以随心所欲。

虽然只有2度，迷雾笼罩着公园，丝毫没有影响我良好的奔跑感受。

我跑得自由自在，汗霜布满了帽子，却仍然热气腾腾。

我跑完了，太阳居然跃上了迷雾，把阳光洒满世间。

我停下脚步，微闭双眼，感受着太阳的光明和温暖。

我用力深吸着清冽的空气，再用力吐出胸腔中的废气，好爽。

汗水、阳光、空气。。。。。。

我拥有的自由啊，还很多呢！

谁能把这些都拿走？

除非拿走我奔腾不息的自由的心跳。

坚持运动第十天。

今天跑步感想：

北方的冬天跑步实在太冷了。

刚开始跑的时候手冻得手揣兜里。

好在跑了几圈后手暖和了。

不知道是不是吸入太多冷空气，

鼻子有种说不上的难受。

全程一半是戴着口罩跑。

不知道为什么今天跑起来特没劲，

平时跑五公里很轻松，今天却特艰难。

当我慢悠悠跑着的时候，

一大叔从身边经过，

看他一身专业着装，

还有那笔直的身板，

应该是长期坚持跑步。

再反观一下自己，

披着个大棉袄漫不经心地跑着，

感觉给年轻人丢脸了[泪奔]

看到他跑那么快，

自己也跟着加快了脚步。

感谢亲人的关注，每天坚持跑步锻炼是我的必修课。锻炼可以帮助我感受生活的美好！

长春南湖跑步打卡第119天，不多想，跑起来，感受呼吸和心跳，加油，坚持今年跑一冬天不停歇[呲牙][烟花][烟花][烟花][呲牙][加油][烟花][烟花][烟花]#今日头条##长春头条##每天五公里##今天跑步了吗#

中午运动打卡，跑步4.99公里。[666]

[心]我的跑步小技巧分享给大家：

[太阳]以前我的跑步节奏：拉伸—慢走—快走—慢跑—快跑—慢跑—快走—慢走—拉伸，结束。

感受：很枯燥，很痛苦。

[太阳]现在的跑步节奏：分段跑。

拉伸—快走—慢跑—快跑—慢跑—快跑......—快走—拉伸，结束。

感受：跑步速度提升，更容易暴汗。

从速度9降到6时，就像在中途喘息的感觉，也为下一次冲刺注入信心。

能够感受到一次次从山谷到顶峰的拼尽全力，到达目标的成就感。

在变换的速度下，跑步变得更有乐趣。

#暖冬生活记##头条创作挑战赛##自律打卡挑战赛#

首次参加半程马拉松，只期望安全完赛，享受每一次跑步，感受南马沿途的风景。

早晨，清雾。每天重复的路线，三三两两的人群，唯有个别喘息着，迈着轻盈的步伐，感受着跑步带来的快乐，冬天已经来临，春天还会远吗？[加油][加油][加油][加油][加油][加油]

慢点，再慢点，真正感受跑步的乐趣……

慢跑半小时，严格遵循速度之后必慢跑的原则。可以很大程度上减少运动损伤。

有运动必然有损伤，只是有些轻微伤显现不出来而已。

当我们感受到损伤信号时，一定要重视，只靠静养是不够的，靠静养养好的伤，你再跑时它还会再犯。

这就需要充分的按摩、药物治疗以及后期的康复训练。

祝好友们无伤健康跑，正确对待运动伤。

#自律打卡挑战赛# #暖冬生活记#

老男人去油日记【第三天】

昨天太原中度雾霾，所以在家跑步，出汗的感觉真好；

手机使用越少，越不焦虑，太原疫情防控要求今天开始3天居家静默，调整一下手机使用不超过2小时，明天给大家汇报感受；

睡眠好了，世界都是温柔的，幸福真的是从好睡眠开始的；

今天减了9两，非常满意！#张焱老师##老男人去油日记##自律##中年人的生活现状#

#晨跑自己一个人是不是很尴尬# 特别享受独自跑步的时光，听听歌，感受自己的心跳，是和自己独处自省的机会。一个人跑步，虽说长时间下来容易枯燥，倦怠。但是可以按照自己的节奏，随时变换路线。跑步结束，慢走放松，身心俱欢。

其实跑步跑的就是心情！每天天刚微亮，换上跑鞋，精神抖擞地出门。

来到小区草坪，一阵微风吹来，清鲜中带点凉意，让人倍感清爽。走出小区，来到跑道，两边还在沉睡中的高楼在路灯的映照下若隐若现。嘟嘟嘟几辆来赶早守在小区门口“守株待兔”的摩的发出的声音打破了黎明前的宁静。

跑步前，先把手机打开，找到国学文化栏目，点开你喜欢听的文章，可以边跑边听。国学文化每天可以更新六篇文章，每天都会根据你的喜好推荐你喜欢的文章。每当跑完一个小时左右，这六篇文章刚好听完。

一年之计在于春，一天之计在于晨，一天之计就在开跑的第一步开始了。身着运动服，脚穿跑鞋，跑在坚实而富有弹性的跑道上，听着喜欢的文章，看着路边的风景。感觉整个世界都是你的。

跑着跑着，身体开始发热了，血液在你身体里由慢到快循环流动着，把那些多余的杂质通过呼吸和汗液排除体外，顿时感觉整个身心都轻盈了。

跑着跑着，上班的烦恼，家里的琐事，生活诸多不顺，都在跑步中烟消云散了！

跑着跑着，整个城市慢慢苏醒了，路上行人渐渐多起来了，上学的，上班的，整个城市又开始活跃了。

不负光阴不负自己，不负被爱不负所爱！你的日积月累，终会成为别人的望尘莫及！拥抱新一天的希望，当下每一刻都是限量版，认真对待生活，感受岁月美好！早安